Welke slaapmat kiezen? | Buyer's guide Snowcountry

Buyer's guide slaapmatten

Outdoor

18 maart 2025 / Geschreven door Ilse

Kies de perfecte slaapmat met onze buyer’s guide! Ontdek welke slaapmat past bij jou avontuur, of je nu lichtgewicht gaat trekken, kamperen of backpacken?

Een goede slaapmat zorgt dat je comfortabel slaapt wanneer je gaat trekken of kamperen. Maar wat is een goede slaapmat? Wij geven je een aantal tips om de beste slaapmat te vinden voor jouw avontuur.

Wat ga je doen?

Om de beste slaapmat voor jou te kiezen is het belangrijk om te bedenken wat je gaat doen. Wij maken daarin onderscheid tussen lichtgewicht, trekking en kamperen.

Lichtgewicht slaapmat

De categorie lichtgewicht zie je bij ons in het filter terug als ‘fast and light’. Dit is voor ultra hikers. Avonturiers die iedere dag in hoog tempo veel kilometers maken. Je wilt dan ook geen gram te veel meenemen. Daarom zijn deze slaapmatten extreem lichtgewicht en hebben een kleine pakmaat. Speciaal voor deze mensen zijn er XS slaapmatten met een lengte van ongeveer 125 centimeter. Dat is meer dan een halve meter korter dan een standaardmaat. Het idee is dat de temperatuur van de benen minder belangrijk is dan die van je core. Je legt je benen op je rugzak, dat is niet echt comfortabel, maar wel interessant als iedere gram telt. Door de beperkte lengte bespaar je in gewicht en pakvolume.

Verder zorgt de besparing in gewicht ervoor dat deze slaapmatten over het algemeen minder comfort en een beperkte isolatiewaarde bieden. Verderop meer over de isolatiewaarde van slaapmatten.

Alle lichtgewicht slaapmatten

Trekking slaapmat

Trek je dagelijks door naar een volgende locatie, maar is het tempo minder belangrijk en wil je graag iets meer comfort? Dan zijn de ‘trekking’ slaapmatten een goede optie. Het gewicht van de trekking slaapmatten is nog steeds beperkt en ze zijn goed pakbaar. Maar anders dan de extreem lichtgewicht slaapmatten, zijn vind je trekking slaapmatten ook met een hogere isolatiewaarde. Zo blijf je makkelijker warm bij koudere omstandigheden.

Alle trekking slaapmatten

Slaapmat om te kamperen

Blijf je meestal een week of langer op dezelfde locatie kamperen? Kijk dan naar de slaapmatten die bedoeld zijn om te kamperen. Meestal zijn dit dikkere, zwaardere slaapmatten die veel meer slaapcomfort bieden.

Alle kampeerslaapmatten

Mummy slaapmat of standaard

Standaard is een slaapmat bij je hoofd even breed als bij je voeten. Bij een mummy slaapmat is de mat bovenaan breed, maar wordt richting je voeten smaller. Wil je lichtgewicht en zo min mogelijk pakvolume? Overweeg dan een mummy slaapmat. Het nadeel is wel dat je benen mogelijk vaker naast de mat liggen. Beweeg je veel in je slaap, dan is het verstandig om een rechthoekige slaapmat te nemen.

Wat is de R-waarde?

De mate van isolatie wordt uitgedrukt in de R-waarde. Als je op een koude ondergrond ligt, dan krijg je het eenvoudig koud. Een slaapmat zorgt niet alleen dat je comfortabel ligt, maar vormt ook een isolerende laag die je helpt om warm te blijven. Hoe hoger de isolatiewaarde, hoe hoger de R-waarde.

Ga je met koude winterse omstandigheden kamperen, dan is de R-waarde van je slaapmat minstens zo belangrijk als de isolatiewaarde van je slaapzak! Het isolatiemateriaal in je slaapzak wordt platgedrukt onder je lichaam. De isolatie werkt op deze plekken minder effectief, waardoor je voor de isolatie van onderaf afhankelijk bent van je slaapmat waar je op ligt.

Maar welke R-waarde heb je nodig? Hieronder een overzicht om je te helpen.

R-waarde	Temperatuur
0.0 - 2.5	Zomer	Voor milde temperaturen.
2.5 - 4.0	3-seizoenen	Voor temperaturen van mild zomers tot lichte nachtvorst in het voorjaar, zomer of herfst.
4.0 - 6.0	4-seizoenen	Voor wanneer je wilt kamperen in alle seizoenen, ook met winterse omstandigheden.
6.0+	Extreme kou	Voor extreem koude omstandigheden zoals winterkamperen in hooggebergte of expedities in extreem koude streken zoals het poolgebied.

Type inflatie

In onze webshop vind je alleen maar opblaasbare slaapmatten, zodat het pakvolume beperkt blijft. Het type inflatie, dus hoe je opblaast, verschilt per mat. Ga je lichtgewicht, dan blaas je de mat op met een pompzak. Dit is een zak die je vult met lucht. Vervolgens rol je de zak op en pers je de lucht in de slaapmat. Door een pompzak te gebruiken voorkom je condens in de slaapmat. Dat gebeurt wel als je de mat met je mond opblaast. Bovendien gaat het sneller en kost het minder energie.

Ook zijn er slaapmatten die zichzelf opblazen, zelf opblaasbare slaapmatten. Deze worden self inflatable of self inflating genoemd. Rol de mat uit, open het ventiel en de mat blaast zichzelf op. Het duurt even voordat de mat helemaal volgelopen is. Eventueel pomp je wat extra lucht in de mat door het ventiel. Is er geen pomp meegeleverd, dan kan je er ook lucht in blazen. Pompen heeft altijd de voorkeur, omdat daarbij geen vocht in de slaapmat komt. Is de mat stevig genoeg, dan sluit je het ventiel en klaar ben je. De matten zijn heel handig, maar ze zijn zwaarder en het pakvolume is groter.

Verschil tussen heren en dames slaapmatten

Allereerst zijn er ook merken die unisex slaapmatten maken, waarbij geen onderscheid is tussen heren en dames. Wanneer een merk onderscheid maakt tussen dames en heren, dan zitten de verschillen in:

Mate van isolatie
Verdeling van isolatie
Vorm
Lengte

Over het algemeen hebben dames het sneller koud dan heren. Zo zit in een damesmat meer isolerend materiaal en is de verdeling afgestemd op het vrouwelijk lichaam. De zones bij de heupen en voeten hebben meer isolatie, omdat vrouwen het hier sneller koud krijgen.

Ook is de vorm van de mummy slaapmatten voor dames vaak net wat anders. Een mummy slaapmat voor heren is het smalst bij het voeteneind en het breedst bij de schouders. Voor dames is ook het voeteneind het smalst, maar vaak breder dan de vergelijkbare herenversie. Verder is de mat het breedst op heuphoogte en weer wat smaller richting schouderhoogte.

Als laatste zijn de dames slaapmatten wat korter dan de matten voor heren. Zo is een lengtemaat voor dames (long) vergelijkbaar met een standaardmaat voor mannen (regular). Meer over de maatvoeringen van slaapmatten hieronder.

Maatvoeringen slaapmat

De maatvoeringen zijn een kleine uitdaging, omdat ieder merk dat net een beetje anders aanpakt. We leggen je hieronder uit hoe het zit, maar het is altijd verstandig om de precieze maten van een slaapmat op de productpagina te controleren.

Lengte van een slaapmat

Een standaard slaapmat wordt ook wel regular of medium genoemd. Deze termen worden afgekort naar de letter R van regular of M van medium. Standaard slaapmatten hebben een lengte van ongeveer 184 centimeter. Daarnaast heb je extra short (XS), short (S) en long (L).

In onderstaand overzicht geven wij richtlijnen over de verschillende lengtematen.

Maat*	Lengte
XS	± 125 cm
S	± 168 cm
M of R	± 184 cm
L	196 cm en langer

*Het merk Thermarest hanteert een andere maatvoering, waarbij S 119 centimeter is (dus eigenlijk XS). Regular voor dames is 168 centimeter en voor heren 183 centimeter. L en XL is ongeveer 196 centimeter en dan is er nog een XXL van 203 centimeter lang.

XS voor lichtgewicht

De maat XS (extra short) is speciaal ontwikkeld om gewicht te besparen. Ideaal voor bijvoorbeeld ultra hikers of bergbeklimmers. Een XS slaapmat is meer dan een halve meter korter dan een regular. Zo bespaar je eenvoudig gewicht en pakvolume, maar het gaat wel ten koste van het comfort. Natuurlijk is de maat XS ook geschikt voor kinderen.

Breedte van een slaapmat

Over het algemeen heeft een regular slaapmat een breedte tussen de 51 - 58 centimeter. Sommige merken bieden ook breedtematen:
Wide (W) met een breedte tussen de 63 en 65 centimeter.
Extra wide (XW) met een breedte van ongeveer 76 centimeter breed.

Voor de slaapmatten maat L verschilt het per merk hoe het gaat met de breedtematen. Zo houdt het ene merk de breedte gelijk aan de regular slaapmatten, waar een ander merk de slaapmatten maat L standaard aanbiedt in een breedtemaat. Ook bieden een aantal merken de L slaapmatten aan met een zonder breedtemaat. Kortom: kijk voor de specificaties van een slaapmat altijd op de productpagina.

Alle afwijkende maten, zoals D, LW+ en Queen, duiden op een slaapmat voor twee personen.

Welke maat slaapmat kiezen?

Ga je een slaapmat kopen? Start dan met de maat van je eigen binnentent. Aan de hand daarvan bepaal je wat de maximale afmetingen kunnen zijn van je slaapmat(ten).

Vervolgens is het belangrijk om te kijken in welke positie je slaapt en je postuur. Zo zijn zijslapers in hun slaaphouding ongeveer 10 centimeter kleiner dan iemand die op zijn rug slaapt. Zo kan de lengte van een regular slaapmat voldoende zijn, ondanks dat je langer bent dan 183 centimeter.

Heb je een breder postuur dan gemiddeld of beweeg je veel in je slaap? Dan is het beter om te kiezen voor een slaapmat maat wide.